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Weltyogatag

21. Juni 2018 11:33; Akt: 21.06.2018 11:33 Print

«Wer geflohen ist, kauft sich nicht mal so ein Yoga-Abo»

von Sulamith Ehrensperger - Yoga hilft nicht nur bei Stress im Alltag, sondern auch im Strafvollzug, auf der Flucht oder bei Essstörungen. Cornelia Brammen über soziales Yoga.

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Die Lange Nacht des Yoooga ist eine Nacht voller Yogakurse in allen Stilen. Sie findet in neun Städten zur gleichen Zeit statt. (Bild: Leogrand)

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Immer mehr Institutionen wie Frauenhäuser, Kinderheime oder Gefängnisse setzen auf Yoga. Mit dem Charity-Event «Die lange Nacht des Yoooga» unterstützen Sie solche Projekte. Wie kann «soziales Yoga» helfen?
Es hilft zum einen, indem es zu Menschen kommt, die nicht einfach in ein Yogastudio gehen können. Yoga für alle e.V. bringt Yoga zu Menschen, die in der Obhut einer staatlichen oder sozialen Einrichtung sind. So können sie überhaupt erst eine Yoga-Erfahrung machen. Wer aus Syrien geflohen ist, spaziert nicht direkt in ein Yogastudio und kauft sich dort eine 10er-Karte. Wer blind ist oder an einer schweren Depression leidet, auch nicht. Zum anderen ermöglicht soziales Yoga Menschen in besonderen Situationen des Getrenntseins – getrennt von ihrer Kraft, ihren Wurzeln, ihrer psychischen Stabilität, getrennt von einem guten Gefühl zu ihrem Körper – eine Erfahrung mit Selbstwirksamkeit.

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Wie sind Sie auf die Idee gekommen, Yoga und soziales Engagement miteinander zu verbinden?
Alle Frauen, die bei Yoga für alle e.V. aktiv sind, haben in mehr oder weniger schwierigen Lebenssituationen gemerkt, wie gut Yoga hilft. Dieses Geschenk wollen wir weitergeben.

Was passiert, wenn die Lange Nacht des Yoooga zu ihrer zweiten Ausgabe ruft?
24 Yogalocations in der Stadt Zürich öffnen ihre Türen, um die Vielfalt des Yoga zu zeigen. Alle, die ein Yoganacht-Bändchen am Handgelenk tragen, können eine erste Yoga-Erfahrung machen, neue Stile kennen lernen oder ihre Praxis vertiefen. Sie unterstützen die Initiative #yogahilft von Yoga für alle e.V., denn aus den Bändchen-Einnahmen finanzieren wir soziales Yoga in Zürich. Zum Beispiel für Geflüchtete im HSEK und für Blinde in Mühlehalde.

In den 24 Yogalocations finden am Freitagabend mehr als 100 Klassen statt. Ihre Tipps, damit die Nacht nicht zum Marathon wird?
Nehmt euch nicht mehr als vier Locations vor. Wechselt und lasst euch überraschen. Wenn ein Kurs zu voll ist, lächelt und probiert etwas aus, das total neu ist. Alles ist Yoga – no ambition.

Am Samstag, 23. Juni findet die Yoganacht endlich statt 🤗 ab 17:00 könnt ihr in 9 Städten die unterschiedlichsten Yogastile und Locations ausprobieren und gemeinsam mit vielen anderen Yoga-Begeisterten und Neulingen auf die Matten springen ➡️ Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation, Air Yoga, Bikram Yoga und und und... Und: das Ganze ist für den guten Zweck! Denn alle Einnahmen aus der Yoganacht werden von unserem Verein Yoga für Alle e.V. in ehrenamtliche, therapiebegleitende Yogaprojekte gesteckt 😯🤙🏼 Checkt die Website www.yoganacht.de oder sagt in der FB Veranstaltung zu (Yoganacht), um alle Infos zu bekommen 🤓 #yoganacht #yoganacht18 #yogahilft #charity #yogafüralle #yogafüralleev #sozialesyoga #traumatherapie #guterzweck #ehrenamt Foto: @felix.yoga.photography 📸

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Die Lange Nacht des Yoooga Zürich ist ein Fundraising Event: Samstag 23. Juni 2018, 17 bis 23 Uhr
Das Bändchen kostet 30 Franken.

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Die beliebtesten Leser-Kommentare

  • Heidi Heidnisch am 21.06.2018 17:12 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Join-t-ogether

    Das Sanskrit Wort Yog bedeutet verbinden, zusammenfügen. Wenn eine Idee an die Wurzelidee des Yoga herankommt, dann ist es genau dies. Die alten Rishis und die Meister, von Patanjali bis Iyengar gewähren bestimmt ihren transzendenten Support für die Fortdauer dieses Projekts.

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  • Heidi Heidnisch am 21.06.2018 17:12 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

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    Das Sanskrit Wort Yog bedeutet verbinden, zusammenfügen. Wenn eine Idee an die Wurzelidee des Yoga herankommt, dann ist es genau dies. Die alten Rishis und die Meister, von Patanjali bis Iyengar gewähren bestimmt ihren transzendenten Support für die Fortdauer dieses Projekts.